Поменяйте своё отношение - ЖИТЬ станет легче. Краткие советы для больших изменений.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Много людей, которые даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль - не могут смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д.
Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативными мыслями, воспоминаниями и эмоциями управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Оно вам надо?

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество.
Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью.
Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.


Справа в меню, смотрите по месяцам интересные и познавательные темы.

1 комментарий:

  1. Анонимный12/10/2014

    Никакие внешние воздействия на тело, разум и чувства не могут рассматриваться как методы духовного развития.
    Всё, что нужно для духовного развития, находится внутри нас самих.
    Это наш Дух, наши Мысли, Слова и Дела.
    Если мы будем всё чаще и чаще сверять наши мысли, слова и дела с совестью, с духом, то мы будем духовно развиваться.
    Это не единичный поступок, пусть и самый красивый, а каждодневный труд.
    От духовного развития нельзя отдыхать, о нём нельзя забывать, иначе нам грозит деградация.
    Единственно правильный путь духовного развития — самосовершенствование, самоочищение, борьба со злом, восстановление гармонии Мира. И не может быть ДУХовно развитого негодяя, как не может быть духовно неразвитого Праведника.

    Для духовного развития совсем не обязательно куда-то ехать, что-то читать, чем-то заниматься. Все перечисленные методы могут только помочь нам в наших собственных усилиях. Но могут и не помочь. Могут даже помешать, если воспринимать их чересчур серьёзно, если считать их самодостаточными.

    В нашем поражённым злом Мире ДУХовное РАзвитие, как правило, не упрощает, не облегчает жизнь человека, а делает её труднее, опаснее, напряженнее. Но всё это только внешне.
    Зато ДУХовное развитие приносит внутреннее спокойствие, большее согласие с Самим Собой, со Своей Совестью, со Своим ДУХом. И это, кстати, ещё один критерий ДУХовного развития.
    --------------------
    Кстати, хороший этот блог Мик-уа, много есть славянским тем и дельных советов

    ОтветитьУдалить


Карма